РАСПИСАНИЕ ВЗРОСЛЫХ ГРУПП

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Как устроены тренировки в группе и в чем их польза?

► Обычно группа состоит из 10-15 человек, иногда больше.

► Как правило, именно на групповых занятиях мы разбираем ключевые теоретические моменты.

► Группа - это дополнительная мотивация, совокупная энергия и взаимоподдержка.

► Групповые тренировки дают Вам возможность отрабатывать некоторые упражнения друг с другом - отличная практика!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

В чем преимущества индивидуальных тренировок?

► Индивидуальная тренировка проводится персонально с Вашим тренером.

► На индивидуальном занятии Вы будете усиленно отрабатывать Ваши собственные ошибки недочеты.

► Внимание тренера сосредоточено только на Вас и результативность тренировки растет.

► Хотите забежать вперед по программе? Отличная возможность сделать это во время персональных тренировок!